Was kann man tun, dass man im Bett nicht zu früh kommt?

Themenübersicht > Gesundheit     Veröffentlicht von: Gabriel -  14. Dezember 2011

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Man sollte sich auf keinen Fall Druck machen, denn das macht die Situation nur noch schlimmer. Oft liegt die Ursache in der eigenen Psyche.
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Wenn man merkt, dass die Erektion kurz bevor steht, lässt sich diese durch bestimmte Techniken verzögern, beim Mann beispielsweise das (zarte) Zusammendrücken des Penis.
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Man sollte an unerotische Dinge denken, oder Rechenaufgaben in Gedanken lösen um kurz abgelenkt zu sein.
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Möglich ist beim Mann auch die Verwendung von Penisringen, diese verzögern die Durchblutung des Glieds und steigern so die Ausdauer www.amazon.de/Orion-514527-Transparenter-Gummi-Penisring-Metallkugeln/dp/B000HKK3YG.
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Aber auch Kondome mit besonders dicker Wandstärke können helfen www.amazon.de/Orion-414050-ANOS-Kondom-12er/dp/B001GF3ZEQ.
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Von Medikamenten ist eher Abstand zu halten. Nur nach der Empfehlung eines Arztes sollte man dies in Erwägung ziehen.
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Als Literatur empfiehlt sich: Carsten Dieme: Vorzeitiger Samenerguss – Hintergründe, Tipps, Auswege und Erfolgsberichte Betroffener www.amazon.de/Vorzeitiger-Samenerguss-Hintergr%C3%BCnde-Erfolgsberichte-Betroffener/dp/3980869601/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1281686762&sr=1-1
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