Oberarme

Wie bekomme ich Oberarmmuskeln?

Wie bekomme ich Oberarmmuskeln?

Was man braucht: Hanteln, Wasserflaschen, Crosstrainer, Rudergerät Anmerkungen: Fast jeder wünscht sich straffe und muskulöse Oberarme. Sie sehen gut aus und passen wunderbar zu kurzärmligen, [mehr…]