Fettverbrennung

Wie kann ich meinen Bauchspeck loswerden?

Wie kann ich meinen Bauchspeck loswerden?

Was man braucht: Motivation! Anmerkungen: Es gibt leider keine Möglichkeit gezielt Fettpolster an bestimmten Stellen abzubauen, denn bei der Fettverbrennung nimmt der Körper sich das [mehr…]

Wie bekommt man Bauchfett weg?

Wie bekommt man Bauchfett weg?

Was man braucht: Yogamatte, Trainingsbekleidung, leichte Gewichte Zeitaufwand: Je nach Trainingsstatus des Einzelnen und dem jeweiligen Ausgangsgewicht ca. eine Woche bis sechs Monate Schwierigkeit: Mittel [mehr…]